怎样过好性生活多少天一次合适

病情分析： 性生活的次数要根据自身体质、年龄等因素而定，年轻者可以适当增加性生活次数，60岁左右的老年人要控制性生活次数，以免影响身体健康，意见建议：建议60岁左右的老年人性生活次数以每个月1~2次性生活为宜，过于频繁的性生活容易引起肾虚、体虚，甚至有可能会诱发心脏疾患，建议日常生活中饮食上加强营养，积极锻炼身体，对于调理性能力也有帮助。

同时建议性生活要规律。