您好，根据您的描述，眼睛干痛可以用白菊花和枸杞自泡水喝的，有缓解眼睛干涩的作用。白菊花能清肝明目，枸杞子能补肾益精明目，两者同时泡水喝有助于缓解眼睛干涩，同时可以滴眼药水，避免用眼过度。
希望我的回答对您有所帮助！
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