问患者提问

绿茶加菊花不知可不可以减到肥吗？

我现在有一八十斤，食东西又不多，不知道点样可以减到肥，我听朋友讲一日喝三杯以上的绿茶加菊花就可以减到肥了，不知道可不可以呢？

提问时间：2020-04-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

可以。你好，减肥是一个长期工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.指导意见跑步和游泳是最好的减肥运动，坚持下来的话，还是有不错的效果的，另外，每天吃的食物含热量不要高，平时多喝蜂蜜、豆浆、酸奶等。

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