医生给我开的药，早上吃一片海捷

病例分析:你好，睡眠障碍影响患者生活质量及工作学习时，需要给与积极调理意见建议:学会自身调节，缓解患者各方面的压力，多与人沟通，转移注意力，规律作息和饮食，不要熬夜，适量锻炼身体增强体质，必要时给予患者脑乐静、谷维素调理，必要时加用镇静催眠药物，镇静催眠药物需要在医师指导下应用