您好，我家宝宝这两天又拉又吐的，精神状态很好，便便

问题分析：你好，孩子的情况考虑问题不是很大，可能是由于消化不良的表现。可能是进食的食物比较多，而且杂，导致消化不良引起上吐下泻。

意见建议：可以给孩子口服四磨汤，消食化积治疗，配合妈咪爱调节肠道菌群，促进消化。如果大便呈水样可以口服蒙脱石散，和其它药物分开两小时以上服用。