你好朋友你的情况通过刺激结肠粘膜,肌间神经丛,平滑肌,增加肠道蠕动和粘液分泌而发生作用,常见的有大黄,备泻叶,酚酞,蓖麻油等,建议多吃软和的,少吃密度大的食物.多吃流食,水果,蔬菜等,多吃高纤维的食物
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