以前有手淫，现在和女朋友一开房

对。可以去掉包皮。戒掉手淫。锻炼身体。药物控制 早泄治疗方案：

1.用药可以配备中成药参茸强肾片和金锁固精丸调理一个月。

2.西药可以服用必利劲或者舍曲林，需要在性生活前1到3小时服用。

3.可以在性生活带套子或龟头涂抹盐酸利多卡因凝胶或丁卡因凝胶或达克罗宁凝胶缓解龟头敏感延长性生活时间，以上药物均按说明书指导用药。

4. 训练降低龟头敏感度：比如在快射精时停止抽查动作，或者抽出阴茎，向下牵拉睾丸，用手挤压阴茎头部。叫动动停停。也可采用女上位，缓慢动作，快射精时-停止-再动，慢慢使龟头适应刺激，使大脑产生延迟射精的记忆，慢慢延长时间，逐渐达到治疗的目的。

5、最后就是平常多运动提高性功能:如仰卧起坐，俯卧撑或左右扭腰100次。跑步，踢键子，深蹲，打球，游泳快速走，提肛，缩肛。这些仅供参考，需要的是平常积累经验。