孕妇吃什么钙片好，什么钙片最好吸收？

到孕期5个月，孩子长得很快，真的应该给孩子补点，首先是钙，钙要吃，一定要吃钙，因为孩子所有的骨骼都是在孕期里面已经形成了，孩子的牙齿牙基已经形成了，乳牙的牙基和恒牙的牙基也是在孕期形成的，所以必须补钙，还有铁。

,孩子4—6个月到两岁会出现生理性贫血，妈妈一定要查血色素，首先食补，如果食补充解决不了问题，用药补，食补第一动物的瘦肉，猪肉、牛肉、羊肉，既含铁，又含锌，是血红素铁，跟木耳里面的铁不一样。

吃一点鸡肝，里面有大量的血红苏铁，比如鸡血、鸭血都可以拿来做菜吃。如果上班比较忙，也没时间进行全面的食补，还是建议增加营养素的补充，单一补钙是远远不够的。