问患者提问

肩膀扭伤怎么办

右肩膀疼痛12月21日，也就是今天。我在体育课上练落地侧滚翻，当时是在石头地上滚的，动作没做好，全部的力都落在了右肩膀上。当时就感觉肩膀都往身体内侧偏折，很痛，我只是用手揉了揉。后来肩膀一直隐隐作痛，做一些动作时会有明显的疼痛。尤其是往前提起东西时候右肩膀特别疼。曾经的治疗情况和效果：回到家就喷了一下云南白药云南白药喷雾剂有用吗？如何用一些简单的方法治疗？平时应该注意点什么呢？要多久时间才会好？

提问时间：2020-03-25

答医生回复

何宗全主任医师

三甲铜陵市人民医院肝胆外科

根据你的描述考虑是肩部软组织损伤（肌腱拉伤），表现为肩部活动时尤其某个动作时疼痛，活动受限。建议你到医院拍个片子排除骨折，云南白药喷雾剂可以起到消肿止疼的作用，可以用。
现在注意是禁止肩部活动，最好是用宽绷带单8字肩部固定，用背背佳也可以。这样的外伤一般要4周左右就能恢复好。

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