关于我母直肠癌手术后三个月出现排大便不畅的现问题如下:问题分析:您好,长期便秘会造成诸多健康隐患,最好养成良好排便习惯并且注意饮食结构和作息的调理。
意见建议:建议早上空腹喝一杯淡盐水用手在肚脐周围顺时针环圈按摩,每天饮水量充足多吃粗纤维的水果蔬菜粗粮,每天到点就去蹲5分钟左右从而养成定时排便习惯,不久坐戒烟酒避免重口味上火太硬食物。
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