病情分析： 你好，根据你说的情况和症状，是熬夜导致的，不舒服可适当滴点眼药水，关键是改变熬夜的习惯或情况，合理休息意见建议：建议睡前喝杯牛奶，有利于改善睡眠质量。
哺乳期不可服用避孕药，因其会导致乳汁分泌量减少和能进入乳汁影响婴儿身体健康。
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