呼吸急促，头晕

最近一段时间偶尔会感觉自己出气短，今天就感觉呼吸急促，头好像吹气球吹久了的那种缺氧的晕，全身都没有力气，休息了一会就感觉好一点，可还是感觉出气短。感觉心里只要有点被吓到就又会出现这种症状。呼吸急促，头晕。手脚发软，又都休息一会就没那么严重了，但始终感觉出气短，以前从来没有过这种状况，只是走路容易喘气而已