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膝盖以下脚踝和小腿并不拢怎么办

我的脚踝并不拢，小腿肌肉外扩也并不拢。鞋子经常是外侧磨损严重，右脚鞋磨损倾斜更厉害。是不是穿高跟鞋有关啊？有什么能改善矫正的方法？不要手术，就是平常生活中可以矫正的小方法，或避免外扩更严重需注意的地方

提问时间：2020-05-25

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

你好；一般平时站立的时候多注意夹紧膝盖和小腿，不要让小腿向外撇，也可以练习用小腿夹A4纸,多注意就好，密切观察祝你健康。

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