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身高1,58cm，体重54kg,想要快速减下来

身高1.58cm，体重54kg,想要快速减下来

提问时间：2020-04-04

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董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

指导意见建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!

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