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晚上经常失眠多梦该如何调理的

你好，最近由于单位搬家我换了生活环境，新的住处有点偏僻，在加上工作上的压力比较大吧，晚上总是失眠，有点时候可是早早睡着了可是能连续做一宿一宿梦，醒来的时候都知道自己做的是什么样的梦，怎么能治愈。

提问时间：2020-02-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好,失眠多因过度劳累,情志不畅等因素诱发的。指导意见建议使用安神补脑液或者七叶神安片进行治疗较好,要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的作息时间,积极锻炼身体增加机体抵抗力。

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