问患者提问

什么时候喝牛奶是最佳时间

一天中什么时候喝牛奶是最佳时间？什么时候吃苹果最健康？谢谢医生

提问时间：2020-04-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，一般是早上喝睡前喝牛奶比较好，苹果则没有规定。指导意见苹果是营养比较齐全的水果，所以可以多吃，但是没有规定那个时间段更好。

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