膝盖青了应该要怎么办啊？

摔倒很有可能会引起这样的症状，所以最好要及时的进行自我调理，可以非常好地改善症状，可以采取冷敷的方法来进行调理，二十四个小时之内可以采取热敷的方法，它能够很好的促进淤血的吸收，及时的进行调理，口服一些舒筋活血片，或者说是元胡止痛片，如果有雨雪的情况的话在两天之内可以使用冰袋来敷，两天之后使用热水，淤血多主要是因为在外力作用下导致的皮下毛细血管出血破裂。