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患者提问

17岁,170cm身高,165斤,超出标

绝食减肥法(只喝水)长久下去对身体有什么危害!
提问时间:2020-05-02
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    健康指导:身材的不正常,大都是由饮食不当引起的,在这里建议调整饮食结构,不建议使用药物针灸节食等方式,来改变身体状况。

    营养要均衡,饮食清淡易消化,提供丰富的营养,适当增加高纤维类食物,如新鲜蔬菜和水果,五谷杂粮。不宜吃高脂肪食品;

    诸如鲫鱼子猪油、奶油、油条不宜;避免食用动物性脂肪和煎炸食品;忌食干燥、温热、易上火食物。

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