问患者提问

抑郁症能自己克服吗

我姐姐得了抑郁症，平时喜欢一个人呆在家里，偶尔心情会很低落。抑郁症能自己克服吗？

提问时间：2020-04-12

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

轻度的抑郁症可以通过自己克服来逐渐好转，要学会自我心理调理，转移自己的注意力，明确自己走出来的决心，如果病情比较严重，自己无法克服，还是找专业的心理医生进行指导。

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