怎么戒掉零食

不是所有的零食都不可以给孩子吃的。,有一些零食如核桃，开心果，酸奶，山楂，水果，孩子吃了是对身体有好处的，但是有一些零食，尤其是膨化食品，如薯片，虾条，干吃方便面等，对身体是没有好处的。

如果孩子吃小食品影响到了正常的吃饭，是不要给孩子吃。你如果不愿意让孩子吃小食品，是需要慢慢来的，不要突然，耐心教育吃这些东西对身体有害，对孩子教育多表扬，多鼓励，哪一天没有吃小食品要多多表扬。