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右腿膝盖后面回弯处理

今年3月末打篮球导致。看医生说是软组织损伤韧带拉伤。具体表现:长时间坐着、站起来时有一点疼。发皱。缓一会就好。长时间站立再坐下时也不舒服。医生说。就是养。可是已经100多天了不见好。我体重240斤。太胖。一直不见好、现在想轻微运动运动我的腿可以轻微运动吗

提问时间：2020-01-25

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