病情分析： 你好，根据你的症状描述来看，你这主要还是久坐导致的腰腿酸痛不适，意见建议：应该是有腰椎侧弯等不适症状，可以及时采取推拿的方法来调治，配合着腰骶部拔火罐来治疗平时再多去户外活动锻炼调节，这些症状就能逐渐改善了。
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