奶水多乳房有硬块胀痛怎么办

病情分析：你好，你的情况是涨奶。可采取以下办法舒缓不适,

1.热敷热敷可使阻塞在乳腺中的乳块变得通畅，乳房循环状况改善。热敷中，注意避开乳晕和乳头部位，因为这两处的皮肤较嫩。热敷的温度不宜过热，以免烫伤皮肤。指导意见：

2.按摩热敷过乳房后，即可按摩。乳房按摩的方式有很多种，一般以双手托住单边乳房，并从乳房底部交替按摩至乳头，再将乳汁挤在容器中。以上是对“奶水多乳房有硬块胀痛怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！