指导意见：你这种情况可能是盗汗，就是入睡后汗出异常，醒后汗泄即止为特征的一种病征盗汗多由于阴虚和气虚引起，你很可能是最近心情不好，情志不畅，气郁化火耗伤阴液。
首先应当有一个好心情，注意自我养护，加强体育锻炼，合理食疗调养。可以到医院开点滋阴补气的中药喝
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