您好，这种情况考虑是腰背肌肉组织劳损导致的一些症状表现。指导意见建议去医院检查一下，明确诊断，结合具体病情可做一下推拿按摩、针灸等治疗，同时服用些舒筋活血的药物治疗，可改善症状。
日常注意保暖，避免受凉，以免加重病情。
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