问题分析：你好，怀孕前三个月女方可以吃叶酸，男方注意不要吸烟喝酒等，经常锻炼身体意见建议：饮食均衡，好的饮食习惯能提高怀孕的几率。
饮食与受孕是息息相关的，均衡的饮食不但能增进受孕的几率，同时也能保证胎儿的健康。要每天吃多份蔬菜、水果、五谷与乳品。
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