体重没减，发现上手臂变细了，什么原因引起的

问题分析：你好：身体围度下降比体重下降幅度不大，说明你的肌肉正在慢慢合成、脂肪正在减少。同等质量的脂肪和肌肉，脂肪的体积几乎是肌肉的4倍，所以肌肉增加而脂肪减少的时候，对外形的影响是很大的（身体围度下降），但对体重上的影响却持平了。

意见建议：建议：平时多吃新鲜水果蔬菜.保持适量运动,如跳绳,跑步等，平衡膳食。