有人说喝水多了会让血液变淡，血液变淡会降

这种说法是没有科学根据的，一个成人的血液重量只占到体液的百分之八左右，而大部分的能量都来自于都来自于约百分之六十五的水，人的各种生理功能都离不开水，它能溶解各种营养物质，帮助人体吸收；

调节体温、排毒等等。人喝水的同时也会排出水，像出汗、排尿以及病理状态下失掉的水分，而且像胃肠道、血管外等各种腔道里面都会吸收喝下水，所以并不是所喝的水全部都参与到血液循环的，当然也不会让血液变淡。