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什么蔬菜水果含钙高？

什么蔬菜水果含钙高？什么蔬菜水果含钙高？

提问时间：2020-03-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

水果蔬菜的含钙量不及牛奶多。如果想补充钙的话，建议还是不要吃水果，直接喝牛奶更好一些。

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