精神上受到刺激后应怎样治疗

你好，你这种情况是由于工作打击对你造成的精神创伤，你产生的一系列症状是心理学上所说的创伤后精神障碍。大部分人都会逐渐恢复，但是也有少部分患者无法恢复，造成抑郁症、焦虑症等。指导意见

1.冷静下来，分析之前的创伤事件，也就是你所说的工作上的打击，让自己能够接受这件事情，只有真正接受了，你才能面对其后果。

2.告诉自己，我工作这么多年，一直都没有、大问题，这次的事情只是意外，我只要吸取教训就可以，完全不能说明我的能力不行。

3.跟信任的家人朋友交流这个问题，如果自己的失误或者打击事件能够得到他们的理解和鼓励，这会让你感到信心倍增。

4.必要时接受专业精神科医生或心理医生的帮助，可以在医生指导下适当服药。