问患者提问

人体吸收营养的最佳时间是什么时候？

提问时间：2020-03-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：您好，人体吸收营养最佳时间在中午，此时精力旺盛，消化系统各器官处于亢进状况。意见建议：所以有句话说，中午吃饱，晚上吃少，早上吃好。

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