晚上总是挤眼睛

中医理论是,肝火旺盛,引起视觉神经中枢紊乱造成.一般对身体没有大的影响.你只要平时注意多食用清肝明目的食品即可.指导意见应多吃富含维生素A的食物,如豆制品,鱼,牛奶,核桃,青菜,大白菜,空心菜,西红柿及新鲜水果等.维生素C可以有效地抑制细胞氧化.维生素E主要作用是降低胆固醇,清除身体内垃圾,预防白内障.核桃和花生中含有丰富的维生素E.维生素B1可以营养神经,绿叶蔬菜里就含有大量的维生素B1.每天可适当饮绿茶,因为茶叶中的脂多糖,可以改善肌体造血功能,我建议你还是试试吧。