你好,糖尿病的治疗有五架马车。主要是:饮食控制,运动控制,药物治疗,血糖监测,糖尿病教育。五者都很重要,但是要根据自身的情况选用。我有简单的饮食指导办法发给你:
1.每顿饭八分饱。
2.不喝稀饭如大米粥,小米粥,胡辣汤,麦片,奶粉,油茶等。
3.油腻食物如炸鸡,炸鱼,肥肉等尽量少吃。
4.多吃青菜,如芹菜,菠菜,白菜等。但是烹炒的时间少放盐、油。
5.坚果类食物少吃。
6.水果放在两餐之间少吃一点。如香蕉半根,苹果四分之一个等等。肥肉肯定不能吃的。谢谢!
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