舌苔厚，发白，口腔腻歪歪的

你描述的这个舌苔厚，发白，口腔腻歪歪的的表现结合你描述的其它表现要考虑你是湿热太重的问题，也不排除还有虚症如大汗淋淋，乏力等等。

建议可以试试中成药三仁颗粒。或是亲自看看中医大夫服中药治疗。因为中医治疗病很注重因人，因时，因地还要结合临床表现和舌脉的情况进行辩证施治。