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乳酸钙和碳酸钙的区别是什么？

提问时间：2020-07-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，乳酸钙就是有机钙，而碳酸钙是无机钙，碳酸钙含钙量高，容易吸收，但是会消耗过多胃酸，对胃肠刺激大，乳酸钙含钙量较低，类钙剂溶解性较好，对胃肠刺激性也较小，想要补钙的话也可以从食物中摄取，平时多食牛奶，虾皮，豆制品等。

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