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问患者提问

我每天都自言自语，请问是什么病？

总失眠，有的时候3。4天才能睡一觉，每天每夜的自言自语是病，情绪还不稳定，持续20多天了，除了睡觉的时候不跟自己说话，只要睁开眼睛就开始说，脑子里就会想一些事说一些话，而且我说的话就肯定是对的，还很讨厌我的家人，反正正常人是听不懂我说的什么。

提问时间：2020-05-30

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好朋友很多种因素可以引起失眠，所以治疗失眠要查明原因，对症治疗。原因一，情绪波动。生气、换环境、心里压力大等；
原因二，疾病。神经、心脏、颈椎、大脑等疾病；治疗要以调养为主，药物为辅。一是坚持晨起慢跑锻炼20分钟；二是调整思维方法，一切顺其自然，保持心态平和

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