你好,我血压高135--145,低85--90--105,是高血压吗

如果长期保持这种血压水平，是属于高血压，但并不严重，继发性高血压的可能性较小，原发性高血压的可能性较大，也就是血管韧性降低、管壁变厚、血液粘稠等因素造成，可通过饮食、生活调理改善。

1、建议做心、脑、肝、肾血管超声检查，这几个脏器血管异常易引发高血压。

2、日常饮食注意口味清淡少盐，多喝水多排尿，少甜食、油腻、辛辣，多吃蔬菜、菌类，瘦肉少量。

3、增加力所能及的健身项目，至少可以经常散散步。