左边腰晚上睡觉都酸

您好，腰晚上睡觉发酸，有两种情况一是肾虚，再就是缺钙引起的。你最好是到医院化验一个微量元素，以便确诊再对症治疗。

指导意见如果是缺钙可以吃点葡萄糖酸钙片加鱼肝油，再结合食补多吃含钙丰富的食物，如奶类、鱼、虾皮、海带、排骨汤，同时多吃含维生素D丰富的食物，如猪肝、羊肝、牛肝，来促进钙的吸收。

如果是肾虚可以吃点六味地黄丸，祝你健康。