口腔内鼻子痰多，寒火重

你好，根据你提供的情况，痰的形成主要是因为湿邪困扰脾胃，导致脾胃运化无力，练液成痰，痰液运化到肺部，经常自己就会感觉痰多，首先需要注意调整好自己的生活习惯。

你好，根据你提供的情况，鱼可以吃，自己需要注意调整好自己的心态，注意自己不能吃生冷的食物，多吃水果与蔬菜，还需要注意保证大便的通畅，注意少吃肥甘油腻的食物，要每天适当的锻炼身体，祝你健康快乐每一天！