出门走路十分钟以上就感觉小腿外侧非常的疼疼的无法继

问题分析：你好根据你的情况这个年龄腰椎间盘突出是不会引起的休息之后疼痛停止猜测不是器质性的蹭的意见建议：你好这个有可能是您的小腿的外侧韧带偏离引起的夏天没有冬天有有可能是因为您的这个冬夏之间有一些您没有注意的动作或者行为在改变你的韧带位置休息拉伸之后缓解有可能是韧带复位了所以没有疼痛了所以还是建议重点检查小腿韧带