拥有良好的心态,保持良好的个人生活习惯,避免感冒,饮食宜清淡而富有营养,戒烟酒,忌辛辣及刺激性食品,如酒、辣椒、羊肉、槟榔等,少食腌制烟熏食品,优质蛋白饮食如牛奶、鱼类、肉类、家禽等蛋白质含量高的食物。
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