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怀孕几个月开始运动

几个月开始运动有助于生产？

提问时间：2020-01-31

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

从一怀孕的时候就可以了，每天饭后的半个小时散步，然后早中期可以做做提肛运动以及深呼吸，每天做个几次的样子，这些都是有助于生产的

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