问题分析：吃素是一种健康的生活方式，很好，人体需要的基本营养物质：碳水化合物、脂肪、蛋白质，当然还有矿物质、维生素。
意见建议：可以选择富含蛋白质的植物，比如说豆制品，也就是市场上卖的豆腐、豆浆、豆腐丝等。
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