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患者提问

睡着时突然惊醒而且心很难受,是精神病吗?

睡着时常常惊醒,好像有什么响声惊到了,但是旁人又不觉得声音很大,而且一醒过来就不敢再去睡,而且心里也很难受。化验、检查结果:正常曾经的治疗情况和效果:看医生多年了效果不好
提问时间:2020-03-04
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    醒来后不敢再去睡,如果继续睡会你会有什么感受,想到什么(或者醒来后继续睡眼前会浮现一幅怎样的画面),难受时你会想到什么?

    易惊醒可能的原因有:心理因素(如生活压力引发紧张焦虑抑郁等情绪),环境因素(如噪音,室温等,因为每个人的感受性是不同的,所以有些人对声响会比较敏感,故一点声响就会惊醒)。

    仅仅根据你上面的描述并非精神病。建议想想上述问题,找出易惊醒的原因(压力,环境,曾经经历的让自己害怕的负性事件,躯体疾病等),在排除躯体疾病的基础上,营造良好睡眠环境,缓解压力,必要时可以寻求当地心理咨询机构心理咨询师的帮助

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