上腹特别胀还不舒服怎么回事

您好，根据您提供的资料，考虑为平素饮食不节制或是饮食不规律，导致胃肠消化功能紊乱，胃肠蠕动减弱所致，需要及时处理才行。

1.做腹部彩超（空腹），排除腹部内脏器质性病变的可能；

2.适当服用健胃消食片、多酶片、多潘立酮片等药物，到正规场所做腹部针刺治疗，腹部艾灸治疗，针灸对于胃肠疾病效果还是比较好的；

3.清淡饮食，少吃油腻、生冷、不易消化的食物，少吃豆制品，少喝酒，稍微多吃蔬菜、水果等，会慢慢好起来的。