平时要注意别吃辛辣的，以及油炸的、烧烤的，这些属燥热类的食品。还要戒烟酒，调节情绪，生气上火对这病不利。别吃蜂蜜、蜂王浆，以及养殖时添加了激素的动物肉，还有避孕药等，里面含有雌激素成分。
还要避免人工流，因为那样会导致体内雌激素分泌紊乱。
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