舌苔厚白，特别是舌头后半部分舌苔重。且舌头两边有锯

问题分析：病情描述中的症状从中医辨证角度分析属于脾虚湿重，可以通过中药健脾祛湿，芳香化浊治疗改善。意见建议：建议正规医院的中医科就诊，请中医四诊合参后辨证施治，平时注意少吃寒性食物，例如海鲜、冬瓜、西瓜、海带等，可以使用健脾的中药材做药膳，例如党参、白术、茯苓、陈皮、薏苡仁、芡实等。