杭州哪个医院的骨科比较好?医学上称为退行性病变,中年人随着年龄的增长,骨发生老化,最常见的疾病是此外有的患者还伴有一侧或双侧臀部大小腿后外侧明显的麻木,走一段路,疼痛明显加重,休息后症状好转.还有中老年人的颈背与颈臂疼痛,有时疼痛沿上肢一侧向手指放射.或小指发麻如触电感.建议少上网,坐姿上应保持自然的端坐位,臀部和背部要充分接触椅面,双肩后展,两肩连线与桌缘平行,脊柱正直,两足着地.将桌椅高度调到与自己身高比例合适的最佳状态,使目光平视电脑屏幕,双肩放松.避免头颈部过度前屈或过度后仰,以减轻长时间端坐引起的颈部疲劳。
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