炒菜的时候盐放的有点重炒菜的时候盐放的有点重

盐是生命所不可缺少的但是过多的盐也不利于生命医学家普遍认为多吃食盐容易患高血压、心肌梗塞和癌症等疾病。味盐为主食盐可谓调味品中的老大在现代膳食中儿童钠盐摄入量逐渐增多其中既有家庭一日三餐的盐超量也有零食中含钠盐的增多最近儿童保健专家指出无论是健康儿童还是病儿均不宜摄入过多的盐饮食应该以清淡为主太咸易引发呼吸道感染