我的头发经常烫染，现在显得很干枯毛躁，该怎么办，而

问题分析：你好，经常烫头会导致头发发质受损，使头发干燥，分叉，易断等，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，意见建议：维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。

瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治疗食物。